健身器材通常根據(jù)訓(xùn)練功能的數(shù)量分為兩類：?jiǎn)喂δ芎途C合多功能。常用的是劃船機(jī)，健身自行車，步行機(jī)，跑步機(jī)，腰部美容機(jī)等。健身器材通常根據(jù)訓(xùn)練功能的數(shù)量分為兩類：?jiǎn)喂δ芎途C合多功能。

    單功能設(shè)備通常用于劃船機(jī)，健身自行車，步行機(jī)，跑步機(jī)，腰部美容機(jī)等。它們的主要功能是：增加手臂力量如啞鈴，握力，多功能仰臥起坐;劃船機(jī)：主要用于增強(qiáng)手臂力量，背闊肌和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。那么我們?cè)谫?gòu)買健身器材時(shí)需要了解哪些知識(shí)呢，下面就來(lái)簡(jiǎn)單了解一下吧。

    先闡明使用多功能健身器材的效果。應(yīng)該有一個(gè)或兩個(gè)功能的產(chǎn)品。如果要鍛煉手臂的肌肉，則可以選擇手臂力量訓(xùn)練器，而要鍛煉腰部，腹部和腿部的力量，可以選擇健身器或腹輪。至于一般和綜合鍛煉，除了選擇專業(yè)的健身房之外，還可以協(xié)助進(jìn)行定期的戶外裝備鍛煉。

    第二，考慮生活環(huán)境和生活條件。只有適合家庭氛圍和生活條件的健身器材才能改善生活質(zhì)量。一般而言，單功能健身器材占地小，在家中使用某些功能更多的健身器材時(shí)，由于空間限制，某些功能無(wú)法真正發(fā)揮作用。如果面積太大，每次使用時(shí)都需要安裝或移動(dòng)，將大大降低健身的熱情。

    第三，價(jià)格適中。不要盲目崇拜外國(guó)產(chǎn)品。國(guó)內(nèi)公司生產(chǎn)的產(chǎn)品價(jià)格相對(duì)較低，產(chǎn)品種類繁多。這些健身器材的功能可以完全滿足鍛煉需求。并且由于添加了一些本地化元素，因此也能彌補(bǔ)某些外國(guó)健身設(shè)備的不足功能。

    四是售后服務(wù)要注意。購(gòu)買健身器材時(shí)，您應(yīng)該像購(gòu)買其他產(chǎn)品一樣。不要忽略售后服務(wù)問(wèn)題，尤其是零件非常多的健身器材。還必須詢問(wèn)售后服務(wù)的具體方法。這樣如果購(gòu)買的健身器材出現(xiàn)問(wèn)題，可以及時(shí)的進(jìn)行維修。

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